Naturen indbyder til at bruge vores sanser og beroliger vores nervesystem og sind. Ophold i naturen er derfor den ideelle ramme for mindfulness og når du ønsker at gå fra tankemylder og uro til nærvær, ro og klarhed i hoved og krop.

Jeg tilbyder:

Mindful Vandring

• Individuel eller workshop a 3-5 timers varighed med naturbaseret mindfulness, meditationer og vandring i naturen.

Individuelt forløb

• Mindfulness, gå fra stress og livskrise til en krop og et liv i balance. Tilrettelægges ud fra dine behov og ønsker. Kan vare fra 3 timer til årsforløb.

Mindfulness, 8 ugers forløb

• Gruppeforløb med max.8 deltagere, afholdes i min skønne klinik og holdsal på Fyn.

Er du tilmeldt mit nyhedsbrev eller følger mig på sociale medier, får du besked så snart jeg åbner for tilmelding til nye forløb.

Kontakt mig for en uforpligtende samtale, hvis du ønsker individuelt forløb og gerne vil igang nu.

Jeg glæder mig til at følge dig på vej.